当老鹰活到40岁时，

它锋利的爪子开始老化，无法有效地捕抓猎物。

它的喙又长又弯，几乎碰到胸膛，不再像昔日那般灵活。

它的翅膀变得沉重，又浓又厚羽毛使得飞翔十分吃力，昨日雄风不再。

它不得不面临两种选择：一种是安静的死去，另一种是经历一个十分痛苦的蜕变。

它必须费尽全力奋飞到一个绝高山顶，筑巢于悬崖之上，停留在那里，不得飞翔，开始过苦行僧般的生活。老鹰首先用它的喙用力击打岩石，这个过程无疑是十分痛苦的，也是个反复流血的过程，但它有着强烈的再展雄姿的意志，所以再痛再苦，它依然坚持到底，直至它的喙完全脱落。然后，老鹰静静地等候新的喙长出来。新喙长出后，代表着老鹰已经成功了一半，真可谓万事开头难。之后，老鹰就用它新长出的喙把鹰爪一根一根的拔出来，大家可以想象一下这个过程的滋味。当新的鹰爪长出后，老鹰再用它们把那些沉重的羽毛一根一根的拔掉。

150天漫长的“修炼”、老鹰须持续5个月自我“虐待”、自我“煎熬”的过程后，新的羽毛长出来了，老鹰一生一次“脱胎换骨”的工程便告结束。老鹰又开始飞翔，无限广阔的大地，再次成为它的天堂。它“涅磐”后，寿命可再添30年！